Na een heerlijke zware trainingsweek in Tjechie, was het weer even de knop om zetten afgelopen week. Weer trainen in de ‘platte’ omgeving van Utrecht. Weerstand was aardig aangetast in Tjechie, dus had mij voorgenomen om wat rustig aan te doen. En wat hersteltraining te doen op de fiets naar e-office en terug.
Uit eindelijk toch nog een weektotaal van 68 kilometer gehaald. Best wel veel voor een rustige week. Ging eigenlijk best wel goed, alleen de eerste kilometer moest het lichaam even opgang komen. Ook merkte ik dat ik langer in hoger tempo kon lopen, zonder erg veel moeite.
Afgelopen vrijdag naar de MTB route bij de Nedereindse plas geweest. Dit weekend niet heel veel tijd, maar gisteren toch nog een gaatje kunnen vinden om 20 kilometers weg te lopen.
Een rondje om Harmelen heen, onder andere via een nieuw stukje avontuur natuur en via een heel gaaf smal dijkje naar de Haanwijk sluis in Harmelen.
Al met al een heerlijke loopweek.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten