Op zoek naar trails in Leidsche rijn

Net terug uit de Ardeche, waar heel mooie trails waren. Was het wel even wennen aan het vlakke Hollandse platteland. Vandaag had ik mij voor genomen om eens in de buurt te gaan naar wat off road.

Best lastig in een van de grootste Vinex lokaties van Nederland.

Dus vanmorgen vroeg op weg gegaan op mijn Salomon CrossMax en de hardlopoprugzak met wat drinken. Normaal loop ik de Rijnkennemerlaan via het fietspad, nu ben ik midden over het gras gegaan. Best een ander gezicht en gevoel. Bij het Lint niet over het asfalt, maar over het ruiterpad er vlak naast.

Bij de Haarijnse plas aan de zuidkant het wandelpad op door de Thematervelden. En helemaal slingerend naar Haarzuilens. Veel vogels en hazen gezien.  Bij Haarzuilens het kronkelpad op dwars door de velden op weg naar de Hamtoren.

Vanaf daar was zo’n beetje het off road op, tot aan het Leidscherijn Park ( ook wel bekend als het Maxima park ). Daardoor heen geslingerd kwam ik na bijna 15 kilometer weer terug bij huis.

Blijkt toch best veel off the road te zijn in Leidscherijn. De volgende keer maar eens richting de A12 en Veldhuizen daar is ook nogal wat off the road te vinden. En met mijn CrossMax is het ook geen probleem om stukken op asfalt te lopen.

Trailrunning in de Ardeche Vert

Afgelopen 3 weken waren we op vakantie in de Ardeche Vert. Dit is het noordelijkste, onbekendste deel van de Ardeche. De camping waar we stonden was een aanrader, zeker voor tentkampeerders. Vlak voor de camping zag ik zo’n paal staan met geel ‘hoedje’. Dit bleek een wegwijzer te zijn van zeer veel wandelroutes.

In Ardoix het plaatsje het dichstbij de camping zag ik een groot informatie bord staan over deze wandelroutes. Er bleek in het gebied een uitgebreid wandelknooppuntennetwerk te zijn. Een waar paradijs dus voor de wandelaars en zeker hardlopers. Er liep zelfs een wandelroute over de camping.

De wandelroutes waren voor Franse begrippen goed aangegeven, maar moest toch soms goed zoeken naar de markering. De trails waren uitdagend, steile klimmetje en soms een technische daling. Fraaie vergezichten en koele bossen. Gelukkig had ik mijn Salomons CrossMax en mijn trailrugzak meegenomen. Daardoor kon ik heerlijk over de trails lopen en was het ook niet erg toen ik een keer de markering niet meer kon vinden en opeens de route mij tegemoet kwam, (??) en daardoor de Garmin pas bij 19 kilometer stilstond en dat bij 25 graden.

Heb dus een heerlijke vakantie gehad en erg mooie trails gelopen. Was weer 100% genieten. En de Ardeche Vert is dus de moeite waard ook voor de trailrunner.

De week na de Graubunden Marathon

Deze week stond in het teken van niets hoeft, alles mag.

Het lichaam heeft de Graubunden Marathon goed doorstaan, geen spierpijn gehad of andere ongemakken. Maar daar lag wel het gevaar, gewrichten en pezen zijn toch bezig geweest.

Dus deze week lekker rustig aan gedaan. Woensdag naar de baan geweest om eens lekker uit te lopen in een gesapig tempo. Ik merkte nog wel dat de hartslag iets hoger lager, toch een teken dat het lichaam nog niet helemaal hersteld is.

Wel grappig is, nu ik eindelijk een marathon gelopen heb, je nu wel anders naar zo’n afstand kijkt. Het was zwaar, maar het genieten was groter. En je kijkt meteen eens rond wat er nog meer voor leuke bergmarathons er zijn. En als je dan het gave verslag van Chris van Beem over Marathon de Mont Blanc lees, dan begint het wel weer te kriebelen. Dus wie weet, volgend jaar.

Afgelopen week ook eens gekeken naar de totalen van het eerste half jaar, ben uitgekomen op een totaal van boven de 1100 kilometer. Deze kilometers heb ik voornamelijk in voorbereiding van de afgelopen zaterdag gelopen.

In de zomerperiode maar eens in onderhoud modus lopen, zoveel mogelijk off road, en eens nadenken over leuke wedstrijden/uitdagingen in het 2de half jaar. Tips zijn altijd welkom.

Eerste plan is om de halve marathon van Hattem te gaan lopen en het liefst wel weer de wonderschone halve marathon van Loenen/Loenermark.