Komend weekend zijn we weer op de camping en vind het Nivon pinksterkamp plaats.
Erg veel te doen dus op de camping, tussendoor gaan we ook nog even de Veluwe op om een laatste lange duurloop te doen.
Ik zit te denken om vanaf Eerbeek de ATB route te gaan volgen richting Dieren en Velp en dan over de Posbank terug naar Eerbeek.
Aan het weer zal het niet liggen denk ik.
donderdag 28 mei 2009
zondag 24 mei 2009
Eerbeek en omgeving
Afgelopen 4 dagen gekampeerd op de camping 'de Hallse Hull'. Het wat natuurlijk heerlijk weer, dus dat was genieten.
En natuurlijk ook weer wat kilometers gelopen.
Vrijdag ben ik samen met mijn zwager naar de Loenermark gereden, om daar samen een rondje van 6 kilometer te lopen.
Daarna is mijn zwager teruggereden naar de camping en ben ik met een kleine omweg terug naar de camping. Totaal zo rond de 17 kilometer, zie details.
Vandaag ook nog even heerlijk door de bossen tussen Eerbeek en Laag Soeren gedwaald. Met als leidraad een deel van de ATB route die er loopt.
Weer was warm en heel zonnig, maar doordat het grootste deel van de route door het bos liep was het goed te doen.
Of te wel komt het totaal van deze paar dagen op 29 kilometer te staan. Niet gek, zeker niet als je bedenkt dat het voornamelijk over bospaden ging en weinig vlakke kilometers.
En natuurlijk ook weer wat kilometers gelopen.
Vrijdag ben ik samen met mijn zwager naar de Loenermark gereden, om daar samen een rondje van 6 kilometer te lopen.
Daarna is mijn zwager teruggereden naar de camping en ben ik met een kleine omweg terug naar de camping. Totaal zo rond de 17 kilometer, zie details.
Vandaag ook nog even heerlijk door de bossen tussen Eerbeek en Laag Soeren gedwaald. Met als leidraad een deel van de ATB route die er loopt.
Weer was warm en heel zonnig, maar doordat het grootste deel van de route door het bos liep was het goed te doen.
Of te wel komt het totaal van deze paar dagen op 29 kilometer te staan. Niet gek, zeker niet als je bedenkt dat het voornamelijk over bospaden ging en weinig vlakke kilometers.
dinsdag 19 mei 2009
XPage workshop Zurich
Als ik in Zwitserland ben om de LGT Halve Marathon Plus te lopen, wordt er door AVNet CH samen met IBM een XPage workshop gehouden in het IBM Forum Zurich.
Ik heb even overlegd binnen mijn bedrijf of ik hier aan kan deelnemen.
En men vond het een goed idee, ik was er toch.
Heb er erg veel zin om meer te weten over de nieuwste features in Lotus Notes 8.5.x.
Ik heb even overlegd binnen mijn bedrijf of ik hier aan kan deelnemen.
En men vond het een goed idee, ik was er toch.
Heb er erg veel zin om meer te weten over de nieuwste features in Lotus Notes 8.5.x.
zondag 17 mei 2009
Lange duurloop: Heerde
Gisteren zijn we samen gaan lopen in de buurt van Heerde.
Eerst de 10 kilometer lange witte fietsroute, na 8,5 kilometer waren we weer terug bij de auto.
Even wat gegeten en gedronken, daarna de weg over gestoken richting het Heerderstrand en daar de ATB route gelopen van 15 kilometer.
Was al met al weer een heerlijke loop in een prachtige omgeving.
Voor details van de route
Eerst de 10 kilometer lange witte fietsroute, na 8,5 kilometer waren we weer terug bij de auto.
Even wat gegeten en gedronken, daarna de weg over gestoken richting het Heerderstrand en daar de ATB route gelopen van 15 kilometer.
Was al met al weer een heerlijke loop in een prachtige omgeving.
Voor details van de route
dinsdag 12 mei 2009
Lange duurloop aankomende zaterdag
De lange duurloop wordt toch niet in Veenendaal gelopen, maar in de buurt van Hattem en Heerde.
Nu nog even op internet speuren of er een leuke route te vinden is. Anders wordt het gewoon 25 kilometer dwalen en hopen dat we weer goed uit komen bij het beginpunt ;-)
Is dus in ieder geval bos en heuvelachtig. En weinig asfalt, de knieen zullen er blij mee zijn.
Nu nog even op internet speuren of er een leuke route te vinden is. Anders wordt het gewoon 25 kilometer dwalen en hopen dat we weer goed uit komen bij het beginpunt ;-)
Is dus in ieder geval bos en heuvelachtig. En weinig asfalt, de knieen zullen er blij mee zijn.
maandag 11 mei 2009
LGT Halve Marathon Plus, de voorbereiding en details
Het begint al aardig op te schieten richting 6 juni, de dag van de 25 kilometer door Liechtenstein.
Nog 25 dagen om precies te zijn.
Ik geloof dat ik aardig op schema lig, qua voorbereiding. Bergtraining wordt sowieso lastig trainen in het vlakke Nederland, maar 25 kilometer op zich met geen probleem meer zijn.
Overigens gaan we komende zaterdag een lange duurloop lopen en dan willen we de 25 kilometer minstens aantikken. Tevens moet het parkoer wel heuvelachtig zijn. Een goede mogelijkheid zou de de heuvelrugloop in Veenedaal zijn. Die heeft als afstand ook een 25 kilometer en dat door heuvelachtig terrein.
Alleen ff checken of het matched met de thuissituatie.
Anders gaan we ergens op de Veluwe lopen. Nog wel even rondkijken waar een gave route te vinden is. Ideeen zijn welkom.
Hier nog een link naar het parkoers van de Halve Marathon Plus, en ook wat nog het hoogteprofiel.
Nog 25 dagen om precies te zijn.
Ik geloof dat ik aardig op schema lig, qua voorbereiding. Bergtraining wordt sowieso lastig trainen in het vlakke Nederland, maar 25 kilometer op zich met geen probleem meer zijn.
Overigens gaan we komende zaterdag een lange duurloop lopen en dan willen we de 25 kilometer minstens aantikken. Tevens moet het parkoer wel heuvelachtig zijn. Een goede mogelijkheid zou de de heuvelrugloop in Veenedaal zijn. Die heeft als afstand ook een 25 kilometer en dat door heuvelachtig terrein.
Alleen ff checken of het matched met de thuissituatie.
Anders gaan we ergens op de Veluwe lopen. Nog wel even rondkijken waar een gave route te vinden is. Ideeen zijn welkom.
Hier nog een link naar het parkoers van de Halve Marathon Plus, en ook wat nog het hoogteprofiel.
zondag 10 mei 2009
Rondje knooppunt Oudenrijn
Gisteren een lange duurloop gelopen in de buurt. Voor mij een klassiek rondje, zie route.
Net geen 20 kilometer, maar dat vond ik niet erg nadat we de avond een feestje op het strand hadden gehad.
Merk wel dat de belastbaarheid omhoog gaat, ben vandaag al aardig hersteld.
Net geen 20 kilometer, maar dat vond ik niet erg nadat we de avond een feestje op het strand hadden gehad.
Merk wel dat de belastbaarheid omhoog gaat, ben vandaag al aardig hersteld.
maandag 4 mei 2009
Volgende doel: Liechtenstein 1/2 Marathon+
Na de 1/2 marathon van Utrecht op naar een nieuw doel, de LGT halve marathon + in Liechtenstein. http://www.lgt-alpin-marathon.li/
Wordt de komende tijd heuvel training om boven te kunnen komen ;-)
Lange duurloop: Woerden-thuis
Vandaag een afscheidbrunch gehad van Louise in Rotterdam.
Met de trein gegaan en op de terugweg uitgestapt in Woerden.
Vandaar via Montfoort naar huis gelopen.
Heerlijk loopweer. Af en toe een tikkie koud als de zon weg was.
Zie Route
Met de trein gegaan en op de terugweg uitgestapt in Woerden.
Vandaar via Montfoort naar huis gelopen.
Heerlijk loopweer. Af en toe een tikkie koud als de zon weg was.
Zie Route
Abonneren op:
Posts (Atom)
