Gisteren hadden we weer afgesproken met vrienden uit Woerden. Aangezien zei ook loopt en aan het trainen is voor de 10 kilometer van 2de paasdag in Utrecht, heb ik haar opgehaald.
Weer voorspelde warmte, dus rugzak goed gevuld met water en wat gelletjes.
Wilde natuurlijk niet rechtstreeks naar Woerden, dus op Google Maps even gekeken wat een handige route was.
Uiteindelijk via Kasteel de Haar ten Noorden van Harmelen gelopen. Aan het eind nog langs een prachtig stukje Leidsche rijn.
De teller stond op 17+ kilometer toen ik bij de vrienden was. Daar even wat gedronken en gegeten. Daarna samen terug gelopen langs de gebruikelijke weg rechtstreeks langs de treinbaan naar Harmelen en vanaf daar langs de leidsche rijn naar huis.
Het laatste deel was erg warm, doordat we de weinige wind in de rug hadden en eindelijk de zon goed doorbrak.
Nog een klein rondje aan het einde gemaakt om de 30 Kilometer vol te maken.
Ben er trots op dat de duurloop uiteindelijk op 30 kilometer uitkwam. Lekker gelopen ondanks de warmte. Zeker nadat ik vrijdag op de Nedereindse plas bij de skibaan een intervaltraining bergop gedaan gedaan had.
Vandaag maar even een stukje fietsen om de benen te laten herstellen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten